Yoga Terapéutico.

Este es uno de nuestros programas para adultos más demandados. Desde hace tres años esta disciplina se ha ganado un lugar especial en nuestro centro, siendo una práctica válida para la promoción de la salud. Disponemos de diferentes grupos y niveles de práctica que se ajustan a las necesidades de nuestros/as alumnos/as.

 

“Cuando practico una asana particular necesito prestar atención a cada parte de mi cuerpo” B.K.S. Iyengar

 

Esta práctica se caracteriza por la realización de diferentes posturas denominadas asanas, ejercicios de respiración, relajaciones profundas y estimulación de pensamientos positivos. A medida que el aprendiz practica podrá encontrar beneficios físicos y psicológicos asociados a una mayor flexibilidad, fortaleza, equilibrio y bienestar general.

 

“Un gramo de practica vale más que toneladas de teoría” Swami Vishnudevananda

 

¿Quiénes?

Laura Teruel es psicóloga y profesora certificada por AIPYS en Hatha yoga. Complementa su formación en Yoga Iyengar. Sus clases son técnicas, precisas e inspiradoras.

Federica Bonvin es fisioterapeuta e instructora certificada por AIPYS en Yoga Integral. Actualmente formándose como profesora. Recoge las mejores secuencias del yoga para la rehabilitación de sus pacientes.

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